皮膚在癢，是身體的萬里長城在燒狼煙，至於這狼煙是代表甚麼訊息，需要身為國君的，也就是你，仔細判讀。可能性有：
1. 皮膚疾病
2. 生活環境與日常習慣
3. 過敏
皮膚痼疾：
●自體免疫疾病：異位性皮膚炎/慢性濕疹
●黴菌感染：香港腳、灰指甲、汗斑、股癬
●有異位性皮膚炎/慢性濕疹的，可以先用抗組織胺藥膏，不行再往類固醇用。很多時候只又好好睡一覺，注意生活環境/作息跟飲食，靜待自體免疫復歸就好了。平常要用比較好的、或是異位性皮膚專用乳液保養。
類固醇盡量不要碰到臉、私處，關節內側、肝功能不好的、小孩跟老人也盡量選藥效弱的喔！使用上盡量間歇使用(需要再用)，而且同一患部不要用超過三個月，皮膚會退化。
●有香港腳、灰指甲、股癬、汗斑、糖尿病、免疫缺乏病史的，優先考慮黴菌。黴菌很難殺，尤其在潮濕的地方跟免疫不好人身上(基本上就是培養皿)，手一摸就沾上了，又會到觸摸到處種，所以同居人有感染的、有養寵物的也請注意(對，阿貓阿狗也會有黴菌，意外？)。注意群聚的小水泡、惡臭跟超厚腳皮(厚腳皮另外還要上水楊酸藥膏溶皮喔！)。
一開始治療就要全面，不然沒多久就會復發。
第一、自己的身體狀況：血糖控制得如何、免疫力有沒有衰退；改善生活以增進體質。
第二、生活環境：床被單、鞋襪要常換(襪子出門多帶幾雙吧，有一點濕就換)、要照紫外線(大太陽)，地面要用滅菌清潔劑清理、貼身衣物要高溫、漂白水洗淨，日用品用75%酒精/含氯消毒液清潔。起居方面，除了不得已的正式場合，請穿通風涼鞋，或至少通風棉襪。洗完澡，腳趾縫一定要乾，請用吹風機吧。
第三、嚴格用藥：每天都一定要記得上藥膏，至少一次，兩次更好。症狀消失了不代表痊癒，要繼續用藥超過兩個星期，確保黴菌叢數量降到免疫力可以自行處理的程度。
生活環境與日常習慣
●常不常碰水/化學物質？
●洗澡溫度有沒有過高？
●天氣太乾？太濕？
●蚊蟲？
●常做家事、從事醫療、清潔、美髮、餐飲、水電維修或作業員，凡舉一天到晚洗手或是常接觸到刺激性化學物的手部，被不停傷害、過度刺激的皮膚角質層，為了自保會不停增生，這種增生粗製濫造、不穩固又容易滋生細菌，自然會癢。首先，先好好清潔患部(對會痛還是要清，用適當溫度的溫水)，擦乾後先上滋潤膏，待它吸收完畢(十分鐘)後，在上保濕乳液在周遭。
●如果是洗澡太燙，止癢乳液就行。然後記一下刻度，別把自己給煮了(燙大薄片？)。
●太乾？一樣止癢乳液。
●太濕？那就上痱子粉或氧化鋅乳膏吧。好像只有包尿布或是當大頭兵才會這樣。
●被蟲咬？上完止癢藥膏之後，開始除蟲，管它蚊蠅蟑螂跳蚤，選擇很多，好好整理居家環境唄。如果是路過被偷襲，那就自認倒楣吧。
過敏
●飲食與呼吸：吃喝吸到過敏原
●物理接觸：觸碰到刺激物，包括灰塵、原物料與生物(各種，動植物、昆蟲、黴菌、原生物，管他，反正生物講到的都是)
●機械性損傷：其實就是不停抓抓與摩擦
●溫度：除了太冷太熱，溫差很大所引起的皮膚反應就歸在過敏了
說到過敏，那真是博大精深，無所不包，無奇不有。上完止癢藥膏、甚至必須吃抗組織胺/類固醇之後，趕快找找自己的RAM，想想剛剛到底幹了甚麼好事？吃？摸？環境髒？
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